Практика медитации значительно меняет кишечную микрофлору буддийских монахов

Исследователи из Кембриджского университета провели первое в своем роде исследование бактериальной флоры кишечника буддийских монахов. Они искали биологические факторы, доказательства влияния особого режима жизни этих людей на их физическое и психологическое здоровье. И нашли – оказалось, что практика медитации позволяет контролировать состояние бактериальной среды внутри организма, но с рядом оговорок.

При изучении кишечной микрофлоры монахов ученые обнаружили, что в ней особо процветают два вида бактерий Prevotella и Bacteroides. Они оказывают прямое влияние на нервную систему человека, так как понижают уровень тревоги и одновременно повышают иммунитет. Отсюда и знаменитые буддийские спокойствие и долголетие – организмы монахов хоть и не намного, но все же функционируют иначе, чем у остальных людей.

Увы, это нельзя назвать открытием или даже научным трудом — скорее, частной заметкой. Ученые не смогли найти достаточного количества людей, которые живут в тех же условиях, в том же климате, с тем же рационом и нагрузками, что и монахи, но при этом не занимаются медитацией. Буддийские монахи уникумы, большинство из них ведет одинаковый образ жизни 30 и более лет, медитируя по несколько часов каждый день. Наличие особых свойств у их организмов не вызывает сомнений, но чем именно они вызваны – вопрос все еще открытый.